苹果

苹果是一种非常受欢迎的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对宝宝的健康成长非常有益，六个月大的宝宝可以吃一些苹果糊或者苹果汁，为了安全起见，应先选择无农药残留的有机苹果，并用清水洗净，将苹果切成小块，用搅拌机搅拌成泥状，或者将苹果切成小块加水榨汁，过滤掉果渣后给宝宝食用。

香蕉

香蕉富含碳水化合物、维生素和矿物质，是一种易于消化和吸收的水果，对于六个月大的宝宝来说，香蕉可以作为辅食之一，可以给宝宝吃香蕉泥或者香蕉汁，将香蕉剥皮后，用搅拌机搅拌成泥状，或者直接用小勺将香蕉压成泥状给宝宝食用。

梨子

梨子含有丰富的水分、维生素和纤维，有助于缓解宝宝的便秘问题，六个月大的宝宝可以吃一些梨糊或梨汁，将梨子洗净后去皮去核，切成小块加水榨汁，过滤掉果渣后给宝宝食用，也可以将梨子蒸熟后搅拌成泥状。

草莓

草莓是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果，对宝宝的健康有益，在宝宝六个月大时，可以适量添加草莓作为辅食，为了安全起见，应选择无农药残留的草莓，并用清水彻底清洗干净，将草莓去蒂后切成小块，或者将草莓捣碎成浆状给宝宝食用。

桃子

桃子是一种甜美可口的水果，含有丰富的维生素和矿物质，对于六个月大的宝宝来说，可以将桃子去皮去核后切成小块，搅拌成泥状给宝宝食用，也可以将桃子榨汁过滤后给宝宝饮用。

注意事项

1、在给宝宝添加水果辅食时，应先咨询医生或儿科医生的意见，以确保宝宝能够适应新的食物。

2、添加水果时，应逐渐引入，观察宝宝是否有过敏反应，如皮肤红肿、呼吸急促等。

3、选择新鲜、无农药残留的水果，并用清水彻底清洗干净，避免给宝宝食用未经煮熟的水果，以免摄入过多纤维和细菌。

4、在给宝宝吃水果时，应注意适量，不要过量喂食，以免影响宝宝对其他食物的摄入。

5、对于某些水果，如菠萝、橙子等，由于其酸性较高，可能会对宝宝的肠胃造成刺激，因此应在宝宝更大一些时逐渐引入。

6、在给宝宝吃水果时，可以搭配一些其他辅食，如蔬菜、米粉等，以提供宝宝更全面的营养。

对于六个月大的宝宝来说，适量地引入水果作为辅食是有益的，苹果、香蕉、梨子、草莓和桃子等都是适合宝宝食用的水果，在给宝宝添加水果辅食时，应注意选择新鲜、无农药残留的水果，并清洗干净，逐渐引入水果并观察宝宝的反应，以确保宝宝能够适应新的食物并摄取到足够的营养。