随着生活节奏的加快和工作压力的增大，我们有时会面临身体健康的挑战，我决定暂时放下手中的工作，申请病假两个月，让自己的身心得到充分的休息和调整，本文将围绕这一决定，分享我请假的原因、期间的感受以及未来的规划。

请假原因

在过去的几个月里，我长时间处于高强度的工作状态，身体和心理都承受了巨大的压力，频繁的加班、熬夜以及不规律的饮食让我身体逐渐透支，出现了严重的疲劳和失眠症状，为了尽快恢复健康，我不得不做出请病假两个月的决定。

请假期间的感受

1、身体恢复

在病假期间，我充分利用这段时间，对自己的身体进行了全面的调养和恢复，我注重保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，我还积极参加体育锻炼，提高自己的身体素质，在饮食方面，我注重营养搭配，保证摄入足够的营养，经过一段时间的调养，我感觉自己的身体状况有了明显的改善。

2、心态调整

在请假期间，我不仅关注身体的恢复，还注重心态的调整，面对工作和生活的压力，我学会了通过冥想、阅读等方式来放松心情，调整自己的心态，我还与家人和朋友保持密切的联系，分享彼此的生活和心情，这让我感到非常温暖和幸福。

3、反思与规划

在病假期间，我有足够的时间对自己的工作和生活进行反思和规划，我意识到，长期的压力和疲劳不仅影响我的身体健康，还影响我的工作效率和生活质量，我决定在未来的工作中，更加注重劳逸结合，合理安排时间，保证自己的身心健康，我还制定了未来的发展规划，明确了自己的目标和方向。

病假期间的收获与启示

1、身体健康的重要性

通过这次请病假，我深刻认识到身体健康的重要性，身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才能更好地面对工作和生活的挑战，我要更加注重身体健康，保持良好的作息和饮食习惯，加强体育锻炼，提高自己的身体素质。

2、心态调整的重要性

在请假期间，我学会了如何调整自己的心态，面对压力和困难，我们要保持冷静和乐观的态度，这样才能更好地应对挑战，我要注重培养自己的心理素质，学会调整心态，保持积极向上的态度。

3、平衡工作与生活的重要性

请病假让我意识到平衡工作与生活的重要性，我们不能让工作占据生活的全部，要学会合理安排时间，保证自己的身心健康，我要注重平衡工作与生活的关系，合理安排时间，保证自己有足够的休息和娱乐时间。

未来的规划

1、调整工作方式

请病假让我意识到自己的工作方式需要调整，我将更加注重劳逸结合，合理安排工作时间和休息时间，避免长时间加班和熬夜。

2、提高工作效率

为了提高工作效率，我将学习使用新的工具和方法来提高自己的工作效率，我还将注重与同事的沟通和协作，共同完成任务。

3、追求更高目标

请病假让我有了更多的思考时间，我明确了未来的目标和方向，我将继续努力追求自己的梦想和目标不断提升自己的能力和素质。

请病假两个月让我有了宝贵的反思和调整时间，我深刻认识到身心健康的重要性以及平衡工作与生活的重要性，未来我将更加注重自己的身心健康和工作效率努力追求更高的目标。